この春バレエを始めてみたいと思っている方、また経験者でもう一度バレエを始めたいという方のために、ストレッチ＆エクササイズクラスを開講いたしました。
[ 期間 ] 平成21年6月末までの毎週金曜日
[ 時間 ] 19:45～21:00
[ 会場 ] 昭島市総合スポーツセンター
始めての方やブランクのある方でも安心してご参加いただける様、ご自身の身体と対話をし理解を深めながらストレッチを行っていきます。
その後、バレエレッスンに必要な筋肉を意識するための簡単なエクササイズを取り入れ、身体のバランス感覚を身につけていきます。
７月から通常のバレエレッスンスタートに向けて、身体と心の準備をするために考えられたプログラム構成です。
この機会にぜひバレエを始めてみませんか？
見学・無料体験レッスンを随時受け付けております。服装はＴシャツやスエットなど動きやすい服装で。
ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。